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男の子の生理とは?


男の子の生理とは?
男性には出血はありませんし、女性のような症状もありませんが、ホルモンの変化により、特に気分やイライラなど、顕著な副作用が出ることがあります。これを「男性生理」と呼ぶ人もいれば、「過敏性男性症候群」と呼ぶ正品中西綜合治療中心人もいますが、いずれにせよ、女性のPMSとよく似た症状が出ることがあります。


生理が3日続くとどうなる?
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「正常な月経は、女性によって大きく異なります。3~7日の出血が正常とされ、月経周期は21~35日とされています。3日間の出血は短いように見えますが、定期的に月経がある限りは正常と考えられます。


生理痛に効く食べ物は何ですか?
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当然ながら、体内の炎症を減少させる食品を食べれば、生理痛をおさえることができます。これらの食品には、果物、野菜、全粒穀物、豆類、ナッツ類、種子類が含まれます。ベジタリアンと植物正品中西綜合治療中心性の食事パターンの両方が、体内の炎症を抑える働きをすることが、研究によって明らかにされています。


生理痛は起こすべき?
生理痛のように痛みがあるときは、筋肉が緊張してしまうことがあります。残念ながら、体がリラックスしていないと、眠りにつくことはできません。また、生理痛は夜中に目を覚まし、眠りを妨げ、寝つきを悪くすることがあります。


生理中に飲んではいけないものは?
甘い飲み物、コーヒー、牛乳、アルコールなど、生理痛を悪化させる可能性があり、控えた方がよ正品中西綜合治療中心い飲み物がいくつかあります。




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